心靈淨土．不丹+尼泊爾雙國9日-虎穴寺、四眼天神廟、頌缽體驗

清晨辦理登機手續後，隨即搭乘客機飛往帕羅的航程可說是整個喜馬拉雅山脈中最壯觀的體驗之一。

**Dzong(宗)：旅遊不丹不可不認識Dzong(宗)，每一省都有一間自己的宗，就像歐洲城堡一樣的雄偉建築，裡面結合宗教的廟、行政中心、軍隊。不但是權力中心更是抵禦外侮的堡壘。

【參 觀】：塔秋拉康、龐里贊帕寺、札希秋宗。
【行車距離】：帕羅-65KM-廷布。

意為「神駿之馬的寺廟」。這是一座私人寺廟，.建於 15 世紀。起因是一位名為巴拉哈 ( Balaha ) 的神駿之馬顯靈顯現一一牠是慈悲佛陳那瑞孜(Chenrezig ) 的化身。旁邊蒂塔秋鐵索橋是14世紀不丹著名鐵索橋建造師~唐東嘉波(Thangtong Gyalpo)所建的代表作之一，大家可以體驗舊索橋旁的新索橋步行體驗。

又稱占星學院。這是16 世紀的寺廟.位於廷布北部，是不丹最古老的寺院之一這裡設有一所佛學院，學生僧侶在此學習基於佛教百學的藏傳佛教和占星術。

意為「光輝宗教的堡量」。這裡是不丹政府與宗教的核心所在，也是國王的御座所在地，同時為全國僧王 (jeKhenpo ) 所駐錫之地。原始建築由統一不丹政教的大師夏布隆.納旺南嘉 ( Shabdrung Ngawang Namgyal ) 於 1641 年興建,1960 年代以傳統不丹工法重建，過程中未使用釘子‧也未依賴建築圖紙。

廷布是全世界唯一沒有紅綠燈的國家首都，只靠著警察戴著白色手套的雙手指揮交通，路上三步一佛塔、五步一寺廟，以及來來往往穿著紅袍的喇嘛與僧侶，提醒著旅人這是一個傳統與現代並存的城市。

【參 觀】：多楚拉山口、珠克旺噶爾佛塔、普那卡宗、奇美拉康寺
【行車距離】：廷布~75KM~普那卡

在不丹山口常以壯觀的藏式佛塔（Chorten）與五彩經幡作為標誌。由廷布前往普那卡中途會翻越海拔3,080公尺的多楚拉山口。天氣晴朗時，多楚拉山口可遠眺東喜馬拉雅山脈連綿雪峰，景色壯麗，是攝影與眺望的絕佳地點。

這個由108座佛塔所組成的佛塔群，是2003才開始起造的，又名凱旋佛塔。當年四世國王吉莫•辛吉•旺楚克親自率領軍隊，掃蕩南部邊境來自阿薩姆分離主義的反抗軍，皇后因而起造這佛塔群，一方面為將士祈福一，方面也紀念為戰事而犧牲的軍人。佛塔群共有3層，最下層有45座，中間有36座，最上層則有26座小佛塔圍著中間最大的佛塔。

不丹最美的宗建築，宛若城堡一樣，坐鎮於普那卡山谷的正中央，氣勢恢宏。位於兩條河的交匯處，佔據了絕佳的地理位置，無論站在什麼角度你都不會錯過它。一條名為母親河，另一條則為父親河，一湍急一平緩，如陰和陽，兩河交匯處，就是眺望普那卡宗的最佳角度。
根據當地傳說；將佛教密宗傳入西藏的蓮花生大士（Guru Rinpoche）曾預言一個名為「南嘉」的聖人將會來到此處一個形狀酷似大象的山丘。於是夏尊雅旺南嘉找到了這座山，並在此建造了宗。普那納卡宗的設計靈感來自建築師佐伊帕雷普（Zowe Palep）的一個夢境；相傳建築師在佛塔下睡覺，建築師通過夢境產生了設計藍圖，1637年開始建造普那卡宗，隔年完工。不丹的宗，不止是寺廟，亦是地方政府機關的所在地。

瘋癲聖僧( Drukpa Kinley )的道行高深，16世紀初曾居住在此，其教導非常幽默，不時提及有關性的內容，他還曾經為當地居民趕走邪靈，為了紀念他而興建此廟。據說不孕的夫妻若來此誠心的參拜，瘋癲聖僧便會保佑他們得子。

今日安排參觀不丹最重要的寺廟；蓮花生大師修行之山洞及懸崖峭壁上的虎穴寺（Taktshang Goemba）。抵達後開始展開途步上山的參觀景點。蓮花生大師是藏傳佛教的開基祖師，藏人視大師為阿彌陀佛之化身、觀世音之法語、諸佛之心意，是「身、語、意」三者之結合，並尊稱為「咕嚕仁波切」。

【特別提醒】：
1.高聳陡峭的虎穴寺讓朝拜之路難行，建議您當天穿著輕便的衣物、簡單物品、礦泉水及好走的鞋子。
2.上山路程可分成三段；騎馬只能到第一段，第二段必須徒步上坡大約1小時，第三階段都是階梯總共大約700階(愛你99階梯)，只能靠自行走路進虎穴寺。第一段往上步行約45分鐘後會抵達一個咖啡廳，較年長的或不想繼續往上走的客戶就可以在此休息，並眺望虎穴寺美景。第二段步行約1小時。第三階段約需45分鐘。全程大約來回7小時30分。
3.進入虎穴寺廟區，相機及背包、手提包、鞋子全需寄放，只能空手、脫鞋入內。
4.虎穴寺提供拐杖租借服務, 每人USD$2

【參 觀】：虎穴寺、奇楚拉康

相傳8世紀時，蓮花生大師騎著飛虎，從西藏欲返印度時經過此地，發現惡魔作祟，大師顯現八變之一的忿怒尊相化身，為金剛多羅Dorje Droloe降臨在山壁岩洞中，在山洞內閉關三個月，成功降妖伏魔，並弘法安撫了當地的邪惡勢力，使之成為一方淨土。虎穴寺剛好是惡魔的頭，因此蓮師選擇此地閉關以鎮之；這裡也是蓮師把佛教思想傳入不丹的起點。虎穴寺建在海拔3100公尺高的塔克山峭壁上，抬頭仰望真令人讚古人建築之浩大，1684年信眾在蓮師閉關的冥想洞附近修建主廟1694年完工，是不丹最重要的建築！

參觀吐蕃王朝時期，由松贊干布王所建的千手千眼觀音寺，與江貝拉康(Jambey Lhakhang)，同為公元659年，吐蕃王朝松贊干布，鎮壓魔物建造的108座廟之一，是不丹最古老的佛寺之一，亦是藏傳佛教在不丹發揚的重要寺廟。除了具備藏傳佛教發揚的代表性意義外，當您踏入寺廟，右手邊的走廊是傳說中的西藏戰神薩格爾王的壯美史詩，據說是世界上最長之作；另觀賞寺廟一隅，會看到由之鳴橋梁建築師Thangtong Gyapo所建築的特色鐵橋。另外寺院裡的木雕畫作也是堪稱一絕。

【建議自費活動】
在加德滿都清晨天氣允許的情況下，你可以自費參加山頂飛行，親探喜馬拉雅山脈及世界最高峰－聖母峰壯麗景觀並可於飛行後獲得一份證書。飛行時間來回約1小時（大約美金280元，依當地價格調動而有調整※如到機場因天候因素無法飛行，仍需支付此機場接送車資每人美金6元）。

加德滿都 (Kathmandu) 是尼泊爾首都及文化心臟，融合印度與西藏風格的宗教與建築。城市內有世界文化遺產杜巴廣場及蘇瓦揚布拿佛塔（猴廟），展現濃厚佛教與印度教文化氛圍。狹巷與古建築交織，商店販售手工藝品與香料，街頭咖啡與餐館充滿生活氣息。加德滿都是通往喜馬拉雅山脈的重要門戶，也是探索尼泊爾歷史、宗教與民俗文化的最佳起點。

蘇瓦揚布拿佛塔（Swayambhunath）又稱「四眼天神廟」或「猴廟」，位於加德滿都西側山丘之上，是尼泊爾最古老、最重要的佛教聖地之一，同時也是世界文化遺產。寺廟核心為白色圓頂佛塔，塔上繪有四面智慧之眼，象徵佛陀洞察世間萬象，其間的螺旋符號代表宇宙合一。周圍環繞眾多轉經輪、佛像與佛教小塔，展現尼瓦爾佛教融合大乘與密教的特色。佛塔塔身第一層白色半圓形象徵<地>，第二層金黃色方形象徵<氣>，第三層三角形象徵<水>，第四層傘形象徵<火>，第五層螺旋形象徵<生命精華>; 第三層三角形有十三層鍍金輪環，代表十三種層次的知識，意謂人類通往涅槃途徑，塔頂之傘蓋象徵<涅槃<。因山丘上棲息大量猴群，寺廟又被稱為「猴廟」，登頂俯瞰可遠望整個加德滿都谷地。

博達哈大佛塔（Boudhanath Stupa）又稱滿願塔，位於加德滿都東部，是世界上最大的圓形佛塔之一，也是藏傳佛教重要朝聖地，故有「尼泊爾小拉薩」之稱。佛塔周圍分布多座喇嘛寺院、僧舍與小佛塔，形成大型藏傳佛教聚落。佛塔以巨大的白色圓形覆缽為主體，方形基座四面繪有智慧之眼，象徵佛陀洞察世間萬象。塔頂金色傘蓋上懸掛五色經幡，代表世界五種元素（紅火、藍天、白雲、綠水、黃地），經幡上印有佛經文以保佑眾生。信徒與遊客可沿順時針方向繞塔，體驗傳統朝聖儀式。

加德滿都杜巴廣場（Kathmandu Durbar Square），位於加德滿都古城中心，是加德滿都谷地三大杜巴廣場之一，列入世界文化遺產。廣場歷史悠久，是昔日尼泊爾王室的政教中心，也是皇宮、神廟和傳統市場的聚集地，因此也被稱作舊皇宮廣場（Old Royal Palace Square）。廣場內密布精美的尼瓦爾建築、雕刻細膩的木窗與多層塔式（pagoda-style）寺廟，呈現出「三步一小廟、五步一大廟」的宗教氛圍。主要景點包括：

♦ 哈奴曼多卡王宮（Hanuman Dhoka Palace）
♦ 塔雷珠女神廟（Taleju Temple）
♦ 庫瑪麗活女神廟（Kumari Ghar）
♦ 賈格納神廟（Jagannath Temple）
♦ 卡爾·巴伊拉夫神廟（Shree Kaal Bhairav Temple）

活女神廟（Kumari Ghar） 是尼泊爾獨特的宗教傳統，源自印度教與佛教融合信仰。相傳塔雷珠女神（Taleju Bhavani）原本守護馬拉王朝的國王，並曾在皇宮中與國王對弈。後來國王對女神失禮，女神震怒離去，但承諾會轉世附身在一名純潔的幼女身上，繼續守護尼泊爾。這名承載女神靈力的女孩，便被稱為「庫瑪麗 Kumari 」，意為處女女神。她由尼瓦爾族沙迦家族的年幼女童遴選，被視為塔雷珠女神的化身，居住於加德滿都杜巴廣場的活女神廟（Kumari Ghar）。在任期間需遵守嚴格規範，包括不可受傷流血、外出須由人抱或乘轎，且多半保持平靜、不輕易展露情緒；相傳其微笑或皺眉皆被視為吉凶徵兆。信徒相信活女神能賜予祝福與庇佑，重大節慶時她會短暫公開露面，待達到退位條件後，便回歸一般人的生活。

備註:
1. 庫瑪麗活女神露面時間不定，是否現身視當日情況而定，恕無法保證一定能見到，敬請理解。
2. 參拜期間嚴禁對活女神本人拍照或錄影，請務必遵守相關規範。
3. 若活女神露面，請保持安靜與莊重，不可主動交談、呼喊或要求任何回應，以示尊敬。

塔雷珠女神廟（Taleju Temple） 位於加德滿都杜巴廣場核心地帶，是馬拉王朝最重要的王室守護神廟之一，象徵王權與印度教信仰的結合。相傳塔雷珠女神曾在深夜化身為美麗女子，現身於國王寢宮或聖殿，與國王玩擲骰子（tripasa）遊戲，並承諾庇佑王國，但條件是不可讓任何凡人看見她的真身。後來王后因好奇而窺視，女神震怒離去，預言王朝將走向衰敗。國王懊悔不已，女神遂在夢中顯現，表示將不再以真身出現，而轉世為尼瓦爾釋迦族的小女孩，延續守護力量，這也成為「活女神庫瑪麗」信仰的起源。塔雷珠女神廟平日不對外開放，僅於特定節慶開門，更添其神秘與崇高地位。